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Llegar a los 50 años es una etapa ideal para reinventarte, o para detenerte y analizar lo que quieres cambiar y mejorar en tu vida. ..

¿Te auto engañas creyendo que estás viviendo algo pasajero, y que tanto ese malestar emocional como tu pareja cambiarán? Ya lo sabes, has...

El término “resiliencia” viene de una antigua palabra francesa que significa “saltar o brincar, volver a la forma original después de haber

"El mayor bien que podemos hacer por el otro no es solo compartir nuestras riquezas, sino revelarles las propias" -Benjamin Disraeli-...

Calma que todo tiene solución, lo único que requieres es una mega dosis de actitud, paciencia, tolerancia y amor... ¿Te sientes...

¿Te gustaría transformar tu cuerpo o algún área de tu vida y no sabes por dónde iniciar? ¿Ya iniciaste el camino para mejorar tu salud...

Cuántas veces has escuchado a alguna amiga decir: “Soy demasiado vieja para eso, ya es demasiado tarde...” ¿O cuántas veces incluso te lo...

Pareciera que entrar a los cuarentas se convierte en un viaje de terror para muchas de nosotras, sin embargo, si vemos lo maravillosa...

La felicidad es un camino, no un destino

Soy una convencida de que se puede estar bien en el turbulento fluir de la vida real, y de que ésta nunca deja de ser valiosa, desafiante...

No hay ninguna necesidad de pasarla mal. La verdad de las cosas es que tomarse demasiado personal algo puede lastimar más de lo que...

Vivir una vida plena y feliz no es fácil, así como tener una relación armoniosa y estable con la pareja, la familia, amigos o compañeros...

Mujer, ¿Acaso te resistes a asumir tu realidad? Cumplir cuarenta años significa para muchas mujeres el fin total de la juventud, el miedo...

Cuando llegamos a la edad madura nos sentimos más confidentes para hacer cambios positivos y los pensamientos con sus emociones son una...

Sueña, ama y atrévete…Así como hacemos cambios de imagen, podemos hacer un cambio interior. La vida es más simple de lo que nosotras...