A partir de los 35 años, la piel disminuye gradualmente su producción de colágeno. ¡Se reduce a una tasa de 1.5% por año, por lo que a la edad de 45 los niveles de colágeno pueden reducirse hasta en un 30%!
Entonces, ¿qué significa esto para nuestra piel? La reducción del colágeno es visible con las líneas finas y arrugas, así como con la piel floja, delgada o desigual. Si reemplazamos el colágeno internamente y mantenemos nuestros niveles de colágeno altos, podemos ayudar a reducir y retrasar el proceso de envejecimiento.
Las cremas y tratamientos faciales solo hacen una parte del trabajo. Si quieres que tu piel no envejezca tan rápido, debes cuidarla desde el interior.
10 asombrosos asesinos de colágeno:
Dormir mal
Demasiado azúcar en la dieta
Lesiones y degeneración articular
Alto cortisol por estrés emocional
Sobreexposición al sol
Dieta baja en antioxidantes
Estar sentado todo el día y falta de actividad
Mala salud intestinal
Carencias nutricionales de vitamina C y zinc
Radicales libres
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Puedes luchar contra la pérdida de colágeno a través de algunos enfoques combinados:
Limitando la exposición a los dañinos rayos UV y otras toxinas ambientales.
Consumir alimentos que aumentan el colágeno.
Apoyar y promover la salud de la piel complementándola con colágeno hidrolizado en polvo o cápsulas.
Los principales beneficios del colágeno hidrolizado son:
Mejora la firmeza de la piel.
Fortalece las articulaciones, uñas y cabello.
Fortalece el sistema óseo.
Previene el envejecimiento.
Mejora el control de la presión arterial.
Previene úlceras gástricas.
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